FORMAZIONE/WORKSHOP GESTIONE DELLO STRESS E DEI CONFLITTI

Scopri, Comprendi e Trasforma – incontro di gruppo per docenti

Questa formazione intensiva di una giornata è pensata per i docenti che desiderano prendersi cura del proprio benessere e rafforzare le competenze relazionali necessarie ad affrontare con maggiore serenità e consapevolezza la quotidianità scolastica.

Un'occasione concreta per recuperare energia, riscoprire equilibrio e affrontare le relazioni conflittuali con nuovi strumenti e prospettive.

COSA OFFRE LA FORMAZIONE

La formazione è strutturata per offrire un'esperienza completa, centrata su due temi fondamentali: la gestione dello stress e dei conflitti interpersonali, che coinvolgono la relazione con studenti, colleghi e famiglie.

Si esploreranno le cause più frequenti, le dinamiche che li alimentano e le strategie efficaci per affrontarli, in un clima di rispetto e confronto costruttivo.

Contenuti principali:

• Approfondimenti teorici: una panoramica scientifica e accessibile sullo stress e sulle dinamiche relazionali conflittuali.

• Esercizi esperienziali: attività pratiche per riconoscere e trasformare le proprie reazioni automatiche.

• Strumenti concreti: tecniche utili per rilassarsi, comunicare con più efficacia e gestire situazioni complesse.

• Riflessione e condivisione: spazi di confronto per apprendere dagli altri e consolidare quanto vissuto.

PERCHÈ PARTECIPARE

In un contesto scolastico sempre più complesso e sfidante, dedicarsi al proprio equilibrio emotivo non è un lusso, ma una necessità. Questa formazione rappresenta un tempo per sé, per fermarsi, riflettere e ripartire con nuove risorse.

È indicata per i docenti che desiderano:

• Gestire lo stress in modo più consapevole e produttivo, senza arrivare al limite.

• Prevenire il burnout e mantenere viva la motivazione e il piacere dell'insegnare.

• Migliorare la gestione dei conflitti, trasformandoli in opportunità di relazione e apprendimento.

• Sviluppare una comunicazione più empatica e assertiva, capace di costruire ponti con studenti, colleghi e famiglie.

A CHI È RIVOLTA

La formazione è rivolta ai docenti di scuole di ogni ordine e grado, ma può essere estesa anche a dirigenti scolastici, educatori e staff che desiderano investire nel benessere individuale e nella qualità delle relazioni scolastiche.

Un'opportunità utile sia per chi affronta situazioni difficili, sia per chi vuole consolidare buone pratiche di gestione emotiva e relazionale.

GESTIONE DELLO STRESS E DEI CONFLITTI: UN APPROCCIO INTEGRATO

Durante la giornata, verranno proposte strategie semplici ed efficaci per:

• Riconoscere le fonti di stress legate alla professione docente e le risposte fisiche ed emotive che ne derivano.

• Utilizzare tecniche di rilassamento e regolazione emotiva per affrontare situazioni impegnative.

• Intercettare i segnali di conflitto e agire prima che degenerino.

• Sviluppare competenze comunicative che favoriscono ascolto, chiarezza e rispetto reciproco.

• Trasformare stress e conflitti in occasioni di consapevolezza, evoluzione e autorevolezza.

UN PERCORSO TRASFORMATIVO

Questa formazione non è solo un insieme di tecniche, ma un'esperienza concreta per ritrovare centratura, risorse e fiducia in sé stessi. Permette di:

• Ritrovare calma, energia e focus

• Rafforzare relazioni autentiche e costruttive

• Affrontare le sfide scolastiche con più equilibrio e serenità

ECCO PERCHÈ VALE LA PENA INVESTIRE IN QUESTA FORMAZIONE

🟢 Aumenta l'efficacia didattica

Un docente sereno e consapevole trasmette sicurezza e motivazione, favorendo un insegnamento più efficace e coinvolgente.

🟢 Migliora il clima scolastico

Conflitti e stress non gestiti impattano negativamente sull'ambiente. Imparare a riconoscerli e affrontarli migliora il benessere di tutti: docenti, studenti e famiglie.

🟢 Previene il burnout e l'assenteismo

Fornire strumenti per gestire lo stress aiuta a prevenire il logorio emotivo e ridurre il rischio di malessere e abbandono.

🟢 Sviluppa competenze trasversali

Le abilità relazionali sono fondamentali nella scuola. Questa formazione arricchisce il bagaglio professionale dei docenti, aumentando efficacia e autorevolezza.

🟢 Supporta la leadership educativa

Dirigenti e figure di riferimento trovano in questa formazione strumenti utili per gestire dinamiche interne, supportare i team e favorire un clima collaborativo.

🟢 Promuove un'immagine positiva della scuola

Le scuole che si prendono cura del benessere del proprio personale si distinguono per qualità e attenzione alle persone, rafforzando la propria identità educativa.

Questa formazione è un investimento prezioso per il presente e il futuro della scuola: perché dove stanno bene gli insegnanti, crescono anche gli studenti.