FORMAZIONE/WORKSHOP GESTIONE DELLO STRESS

di gruppo per associazioni e fondazioni

La formazione sulla gestione dello stress proposta è un percorso strutturato che si differenzia dall'evento "IL POSTO SICURO" per durata, intensità e profondità.

Questo format si estende da mezza ad una giornata e offre un'esperienza immersiva, dedicata a chi desidera acquisire strumenti pratici, conoscenze approfondite e una comprensione autentica dello stress e del suo impatto nella propria vita.

COSA OFFRE LA FORMAZIONE

La formazione è pensata per esplorare in modo completo il fenomeno dello stress: dalle sue cause alle strategie per affrontarlo, passando per una maggiore consapevolezza del proprio corpo, delle emozioni e delle reazioni.

Approfondimenti teorici

Esercizi esperienziali

Strumenti pratici

Riflessione personale e condivisione di gruppo

PERCHÈ PARTECIPARE

Questa formazione non è solo un'opportunità per imparare a gestire lo stress, ma anche un viaggio verso una maggiore consapevolezza di sé. È rivolta a chi:

Vuole migliorare il proprio benessere personale e professionale.

Cerca strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane.

Desidera riscoprire uno stato di equilibrio e calma interiore.

A CHI È RIVOLTA

La formazione è per associazioni e fondazioni, non è richiesta alcuna esperienza pregressa.

Il contenuto viene adattato al contesto e alle esigenze dei partecipanti/organizzazione.

UN PERCORSO TRASFORMATIVO

Questa formazione va oltre la semplice informazione: è un'esperienza che ti accompagna a riconoscere, accogliere e trasformare lo stress, fornendoti gli strumenti per affrontare il mondo con maggiore serenità e forza interiore.

Se senti che è il momento di mettere il tuo benessere al primo posto, questa formazione è il punto di partenza ideale.